「休養×疲労回復」の専門家として、スポーツ選手や企業に疲労回復の仕方などを教える活動や、運動・栄養・休養の健康三要素の大切さを広める活動をしている、日本リカバリー研究所 所長の福田英宏氏と「休養と目覚まし時計」について対談させていただきました。

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